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大腸癌健康殺手 多吃蔬果、定期篩檢
【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】《心海羅盤》中的名人「葉教授」葉耀星日前因大腸癌病逝，令各界惋惜。國健署統計，腸癌發生人數連續9年盤踞國人癌症第一位，為發生率最高的癌症。長庚基隆院區血液腫瘤科主治醫師王正旭呼籲，民眾應多吃蔬果，少吃油炸食物，並規律運動。台灣癌症基金會執行長賴基銘醫師則強調，50至74歲的民眾應善用政府補助兩年一次的大腸癌免費篩檢，及早發現可以治癒。
根據最新104年癌症登記資料統計，國人平均每13個人就會有1位，終其一生會罹患大腸癌。但國健署癌症防治組長吳建遠指出，大腸癌並不難預防，也並非絕症；根據美國癌症研究協會指出，大腸癌是最可預防的癌症類型之一，1/2的大腸癌可以透過調整飲食習慣、運動與體重控制來預防，而透過定期大腸癌篩檢，早期癌的治癒率和5年存活率都可超過9成。
針對何者為大腸癌的高危險族群，王正旭指出，年齡超過50歲、有大腸癌家族病史，包含家族性大腸直腸瘜肉等疾病、有增生性瘜肉或者發炎性腸道疾病等發炎病史，以上族群皆須定期安排檢查。賴基銘強調，50-75歲成年人每兩年要做糞便潛血檢查，早期發現大腸癌，幾乎都可以治癒。大腸癌有0-4期，0-2期只需開刀移除病灶；3、4期則已經有癌細胞轉移，化療後也容易再復發。
「民眾應多吃高纖維食物，促進腸胃蠕動，避免宿便刺激細胞。」王正旭提醒，也不要常吃油炸食物，進而造成細胞癌化，且上班族不宜久坐，應培養運動習慣。賴基銘補充，民眾可以把握「少肉、少油、少熱量」的飲食準則，蔬果富含抗癌物質，又可幫助排便，但若要攝取肉類，可以多吃蛋、雞肉和魚等白肉。
「及早發現是治療關鍵，台灣大腸癌治療已經比過去精良許多，也有健保補助，所以患者一定要治療。」但賴基銘坦承，現今大腸癌的篩檢率不到一半，大腸癌1、2期多無症狀，若待第3期才發現，就錯過最佳治療時機。 賴基銘、王正旭兩位醫師皆呼籲，50至74歲的民眾應善用政府補助兩年一次的免費篩檢，若結果為陽性，應至醫院進行大腸鏡確診，並與醫師討論後續治療。
NBA》鵜鶘應換回林書豪 部落客：分擔控球責任
「豪小子」林書豪本季轉戰亞特蘭大老鷹後，雖然表現中規中矩，但由於球隊正面臨重建期，球團希望老鷹能以楊恩（Trae Young）作為重建核心，因此，位置與楊恩重疊到的林書豪反而不受重用，有時候甚至第四節還會被教練冰在板凳上。
儘管林書豪本季在老鷹埋沒自己的天分，但還是有人看見他的能力，根據紐澳良鵜鶘部落客巴里奥斯（Kevin Barrios）的文章，目前球隊主控培頓（Elfrid Payton）因傷缺陣中，他認為鵜鶘急需要1名能組織進攻的球員，不然得分主力哈勒戴（Jrue Holiday）就必須分擔球隊控球的責任，無法發揮原先擅長的2號衛，專注於進攻上。
What a pass from Jeremy Lin!#TrueToAtlanta x #HEATCulture#NBA League Pass:https://t.co/iSdE1irBs7pic.twitter.com/sQ6nxofTAP
— NBA (@NBA) November 28, 2018
林書豪本季平均上場18.9分鐘，場均拿下11分，另外整體的投籃命中率高達5成、三分球命中率也有4成2，對於林書豪這幾年的表現，巴里奥斯說：「不可否認，我從來不是林書豪的粉絲，也不喜歡當時林來瘋時期媒體的炒作方式，但我不得不承認，他是一名優秀的控球後衛。」以林書豪本身散發出的球員特質，鵜鶘目前正需要他的助陣，不然在群雄割據的西區，一個不小心可能就會錯失晉級季後賽的機會。
至於今天老鷹再度對上夏洛特黃蜂的比賽，林書豪因為前場比賽對邁阿密熱火時不慎扭傷腳踝，所以今天只能在旁當啦啦隊為隊友加油，少了林書豪在替補端組織進攻，加上連續兩天出賽的原因，老鷹今天上半場還能跟黃蜂形成拉鋸戰，但到了下半場便後繼無力，第四節維持雙位數的落後直到比賽終了，最終黃蜂以108-94帶走勝利，老鷹也終止近期的二連勝。
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An @emoryhealthcare injury update for tonight's game:
Kevin Huerter: Available
Jeremy Lin: Out
Tyler Dorsey: Out
Alex Poythress: Out pic.twitter.com/OKJ6RQtDaH
— Atlanta Hawks (@ATLHawks) November 28, 2018
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