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 用洗米水洗頭能潤絲、延緩白髮?皮膚科醫師這樣說


【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】如何擁有一頭強韌、烏黑秀髮,是許多人夢寐以求的事!而近來坊間就盛傳:「有國外研究指出,用洗米水洗頭,不僅省錢、環保;洗米水中豐富的澱粉更有延緩白頭髮、防掉髮、潤絲的作用,尤其是發酵後效果更好。」引發不少婆婆媽媽注目。但洗米水真有這麼神奇的效果嗎?且聽皮膚科醫師怎麼說!

若民眾在皮膚有傷口、脆弱敏感的情況下貿然使用,恐因此刺激毛囊、頭皮,造成接觸性皮膚炎,甚至不慎增加皮膚感染發生的風險。所以站在皮膚科醫師角度,不建議民眾任意嘗試。

防曬漏了頭皮 小心不明原因掉髮找上你

趙昭明醫師強調,臨床上造成掉髮、頭皮問題的主因其實有很多,除了年齡、老化因素外,經常熬夜、嗜吃甜食、辛辣、油炸食物,以及頭皮清潔不當,造成毛囊阻塞污物,抑或是未做好防曬,導致頭皮曬傷、受損也都會誘發掉髮、頭皮不適的發生。

趙昭明醫師分享,今年夏天臨床門診就發現,有高達2成左右的民眾因不明原因的掉髮,前來門診求診,結果經看診、詢問後發現,導致他們大量掉髮的關鍵,就在於頭皮曬傷、損害毛囊所引起。經過衛教外出配戴帽子遮陽、加強頭皮防曬的重要性後,掉髮問題皆得到緩解。

【皮膚科醫師小叮嚀】:

民眾若想要擁有烏黑、強韌秀髮,趙昭明醫師建議,首要根本仍在於做好頭皮清潔防曬。同時,養成均衡飲食的習慣,並選擇富含多種人體必須胺基酸的高生物價蛋白質食物,例如,動物性蛋白質或黃豆製品;避免熬夜、抽菸、飲酒,並減少辛辣、刺激食物的攝取,就是輕鬆擁有美麗秀髮的關鍵。

【延伸閱讀】

  • 動不動就打嗝?小心3大健康隱憂 中醫師:按這裡緩解 ‧






 雄中學生祭10點超狂政見!「便當不可加香菜」被推爆: 凍蒜


高雄中學本月9日將舉行第7屆學生議員選舉,6位候選人使出渾身解數,費盡心思提出各種政見,其中3號參選人讓人眼睛為之一亮,祭出10點超狂政見,光是第一條「福利社便當不可添加香菜」就讓網友笑翻,直呼「第一點就把其他候選人甩在別條街了」。

▼高雄中學。(圖/翻攝自Google Map)

「四肢健全且身體健康,每天喝2公升的開水,自幼精通九九乘法表,用餐不曾留下飯粒,中午吃飯讓同學插隊,看到紅燈絕不右轉!」看似普通的介紹,卻樣樣令人會心一笑,尤其最後一點「父母恰在同一天結婚」,更是讓廣大網友笑噴。

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