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商品訊息簡述:
牙齦不運動，小心牙周變脆弱 一把牙刷牙齒與牙齦全「罩」顧
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】您的刷牙方式及格嗎？想要保持口腔健康，刷牙只關心牙齒刷的乾不乾淨可不夠！牙醫師表示，事實上，90%的口腔問題都發生在牙齦和牙齒交界的牙齦溝。可是，偏偏臨床上，卻常發現許多民眾刷牙時往往只記得刷好齒面，清潔只做了一半，而忽略了牙齦也需要清潔，及適度搭配按摩、運動的重要性；直到牙齦弱化問題找上門，才驚覺原來自己過去的潔牙習慣並不正確！
刷牙刷對了嗎？牙醫師公開正確潔牙法＋牙齦按摩運動護理
至於，想要透過牙刷正確清潔牙齒，該怎麼做？林育嶙牙醫師教大家正確的潔牙方式，一定要落實牙齦的清潔！建議刷牙時要將牙刷對準牙齒與牙齦交接的地方，保持刷毛與牙齒呈45～60度角，並讓牙刷刷毛涵蓋一點牙齦，也涵蓋一點牙齒。待牙刷定位後，開始做短距離的水平運動，一次1～2顆牙齒來回刷約10次，以確定清潔力足夠。
除了平時落實牙齦溝清潔的習慣，若民眾能在刷牙同時適度進行「牙齦按摩運動」，讓牙齦周邊血液保持良好循環，對牙齦、口腔健康的維持更是加分。「牙齦按摩運動」的具體做法如下：
（1）從臼齒開始往外，像畫圓圈圈般，分成5次按摩。
（2）小臼齒的牙齦畫5次圓，一路按摩至門牙。
（3）用大拇指和食指覆蓋內、外側的牙齦，輕輕地按摩。
【牙醫師小叮嚀】：
最後，林育嶙牙醫師也提醒，想要保持口腔健康，除了要謹記上述潔牙原則，慎選合適的牙刷之外，民眾也要記得牙刷的清潔也很重要，建議大家每2～3個月就要適度汰換1次家中牙刷。另外，每6個月定期至牙醫診所進行口腔檢查、洗牙，也是有效去除牙菌斑的好方法。
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反核食公投過關 日本外相：非常「殘念」不排除告到WTO
九合一大選綁10項公投，其中第九案「禁止開放日本福島核災農產品及食品進口」獲得通過，將持續禁止日本核災區食品進口，對台日關係造成衝擊，日本外務省不排除提交世界貿易組織（WTO）解決爭端。
根據日本放送協會（NHK）報導，外務大臣河野太郎29日在參議院外交防衛委員會接受質詢時表示，基於科學根據，日本政府要求台灣當局早日撤銷管制，對於台灣的公投結果，他表示「非常殘念」。對於未來的應對方案，河野表示，將考慮所有的可能性，會和台灣積極強調科學根據，但也不排除向WTO提出爭端解決程序。
外交部29日晚間發布新聞稿表示，我國為民主法治國家，政府尊重人民依法行使公民投票權利所做的決定，並將依公投結果及相關法令進行整體評估及檢討。
對於是否放寬日本食品進口管制議題，外交部表示，一貫立場是在確保國人食品安全的前提下，依據國際基準、WTO規範及科學數據妥善處理，並尊重食安主管機關所做的專業判斷。有關公投結果及日方今後可能採取的作為，外交部將與日方進一步懇切溝通，謹慎處理，以尋求日方理解，避免影響臺日關係。
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