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商品訊息簡述:
愛妻遭IS擄走淪性奴 老公雇殺手救回她
激進恐怖組織伊斯蘭國（IS）近年來在中東擴張，數年前侵略伊拉克後，上千名雅茲迪族（Yazidi）婦女被擄作為性奴。其中倖存者娜迪雅幸運逃出，成為聯合國大使。先前一同被擄的，還有她的嫂子吉蘭。外媒披露，娜迪雅的哥哥為了救出遭IS擄為性奴的愛妻，雇用殺手刺殺囚禁者，成功救回妻子，過程宛如電影情節。
2014年8月IS聖戰士攻佔辛賈爾鎮，當時約有300名村民被屠殺，其中包含娜迪雅（Nadia Murad）的6名弟兄，她的哥哥胡塞尼（Huzni Murad Pissi）剛好在警察局值班逃過一劫。不過，她與哥哥的妻子吉蘭（Jilan）卻被ISIS挑選擄走作為性奴。
吉蘭回憶，當時帶走她的男人「很高而且肥胖」。一開始，她被迫與這個男人獨處一年，之後被帶回家裡，與男人的妻小一起生活，但不時被性侵與毒打，每天生不如死。有次吉蘭趁沒人在時偷打電話給胡塞尼，告訴他自己被囚禁在伊拉克北部大城摩蘇爾，胡塞尼也在電話保證一定會救出她，並堅定地說：「你會回來的，你會被愛，我會在這裡等你。」
如同電影橋段，胡塞尼找朋友幫忙，聘請了一名殺手，趁囚禁吉蘭的男人獨自外出時，開車將他撞死，接著再把吉蘭救出送往伊拉克軍營，夫妻倆才終於重逢。胡塞尼事後透露，重新開始並不困難，「我很高興、也很渴望和太太重新開始生活」。
現在他們育有一名6個月大的女兒，一家3口生活在伊拉克難民營。娜迪雅目前也居住德國，她也找到幸福，與一名致力推動人權運動的人訂婚。胡塞尼拿著他婚禮上一家人跳舞的影片給記者看，唏噓地說︰「當中8成人都不在人世了。」ISIS自己攻陷他們家園後，他與吉蘭的家人仍然失蹤。（艾以琳/綜合外電報導）
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久站久坐臀腿痠痛，資深按摩師1招搞定全身老毛病
每日健康／林暐鈞 採訪報導
久站久坐臀腿痠痛，幾乎是每一個『上班族』都會發生的事情，下半身總是無力又痠痛，也沒有多餘的金錢到國術館推拿，因此情況越拖越緊繃、嚴重。究竟該怎麼透過自我按摩方式，不用花一筆錢到國術館推拿，就能把它鬆開來？對此，資深按摩師鄭旭輝老師教你「躺著滾」，不只下般身，還能搞定全身老毛病！
資深按摩師鄭旭輝老師指出，「可以在家用較簡單的動作、工具來操作。」假設家中有滾筒，可直接做側躺動作，把滾筒擺在骨盆的骨頭上方。接著，胸口朝斜上45度，讓滾筒上下滾，此舉較為費力。
想利用滾筒解決下半身痠痛，其實可以選擇更簡單的方式。直接讓身體左右轉動，好似一位按摩師在切你的腰間肌肉。(推薦閱讀：每天5分鐘抬腳法 解決腰痛老毛病)
鄭旭輝老師說，如果不想花費金錢買一個滾筒，實際上家裡的水管、或是類似滾筒的工具，並將其捲厚一點不會被壓扁，皆能助你解決痠痛之苦；老師也坦言，其實小一點的滾筒還比外面購買的大滾筒實用得多，壓得深度可以更深。
若感覺側躺太累，也可直接正躺，把滾筒放在單邊腰部位置(褲頭上方)，同一單邊的腳伸直，同樣用左右轉的方式來消除肌肉痠痛，放鬆後再換另一邊，讓整個下半身回復到最柔軟的狀態。(推薦閱讀：經常疲勞、失眠、頭痛、肌肉痠痛？當心是「缺鎂」了！8大徵兆須注意，不讓健康「鎂」中不足)
在感受到下半身肌肉比較放鬆時，可以循序漸進地採取更進階的放鬆方法。鄭旭輝表示，進階方式是採取跪姿，隨後將手往左邊帶(臀部保持坐姿)，帶放鬆後則換邊施行。老師補充，其實在整個運作過程中，也連帶會放鬆手部闊背肌，以及腹內外斜肌等連結在骨盆上的肌肉都被一併放鬆了。
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