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喝再少都不行！每天「小酌」有益健康被狠打臉 研究：只要喝酒就可能早死
每日健康／綜合編譯 郭家和
喝酒有益健康？全球性研究：會早死
長期以來，喝酒對健康的影響周說紛云。過往曾有研究指出，適當的飲酒頻率，例如男性每天一杯、女性每天半杯紅酒，有保護心臟健康的功效。不過最新的研究論文卻指出，沒有所謂「安全」、「適當」的飲酒量，喝酒即有可能是造成早死的風險原因之一。
15至49歲族群 十分之一死亡與酒有關
根據美國《生活科學》報導指出，一項發表於著名醫學期刊《刺胳針》（The Lancet）的新研究，透過分析先前700項調查資料，和600份研究論文，調查內容涵蓋超過2800萬人的全球性研究分析，最後該篇論文指出，全球每年有近300萬人死亡與飲酒有關，而在15至49歲的青、壯年族群中，更有約十分之一的死亡人口與酒精相關。
喝酒對健康有好處？都被酒精危害抵消了
該篇論文的共同作者、華盛頓大學衛生計量與評估研究所的教授 Emmanuela Gakidou 指出，過去酒精被宣稱能適當保護心臟健康，每天少量飲酒的人，可以透過酒精中的某些成份維護心血管功能。但根據這次全面性的綜合分析發現，「那些每天都飲用少許酒精的人，實際上的心血管疾病死亡率並沒有比完全不喝酒的人來得低。」實際上，飲酒所帶來的「好處」，例如保護心臟健康等，都被它同樣造成的健康風險所抵消，特別是那些認為每天喝酒有助於維持身體健康的人。
男性更危險 因酒死亡比例多增三倍
飲酒可算是人類普遍的飲食娛樂文化行為，根據指出，全球約有三分之一的人口（32.5%）有飲酒行為，女性佔比25%、男性39%。若以全球統計數字來看，飲酒是2016年統計結果中造成早死率的第七大風險因素，光是2016年一整年，女性的總死亡人數中有4%與飲酒有關，男性更高達12%，整整為女性的3倍。
具體來看，每天飲用一杯酒精的人與不喝酒的人相比，在23項因酒精引發的健康問題上，造成健康的風險增加0.5%，但每天飲用兩杯酒精的人，一年內就增加至7%，每天飲用5杯酒精的人，一年內的健康風險增加37%。顯然，飲酒頻率對身體造成的健康風險成直線正相關，「事實上，我們可以說根本沒有所謂的『安全飲酒量』，只要是有喝酒習慣，就可能對健康造成危害。」Emmanuela Gakidou 更強調，使用酒精將會對整體人類健康造成更嚴重的危害，呼籲公共領域與政府單位應採取相關行動。
高嘉瑜市場謝票吃早餐 客人一句話讓她白眼綜藝摔
民進黨台北市議員高嘉瑜在南港、內湖區拿下 3 萬 4 千多票，選後馬不停蹄各處謝票，她今（ 29 ）日到南港中研市場一間早餐店，親切跟老闆娘還有客人聊天，沒想到一位路過的路人，沒聽過「高嘉瑜」還直問是議員嗎？讓她氣呼呼地要粉絲記住這個人的臉。
高嘉瑜今日到南港中研市場謝票，過程中親切坐在早餐店開直播與粉絲聊天，遇到一位來自林口的客人，他不認識高嘉瑜是誰，讓高嘉瑜氣問對方「你都沒在看新聞嗎？」「你真的是台灣人嗎？」「太扯了，大家看一下這個 42 歲男人，連 102 歲阿公都不如，阿公都知道要投給我。」
高嘉瑜不甘心，提起近日她最紅的新聞「眼球運動」，對方還是直搖頭，高嘉瑜無奈：「這世界還有人不看電視、網路，跟整個世界脫節的，我覺得你可能活在平行時空。」對方跟上進度，追問高嘉瑜是「基隆的議員嗎？」讓高嘉瑜忍不住綜藝摔，還要他把兩人合照 PO 在臉書，問好友知不知道高嘉瑜是誰。男客人雖然被虧爆，但也當場被圈粉說，「非常有親和力，我回去要徹底做一次功課。」
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