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超狂豆花店祖傳三代！底下這5字網笑翻 老闆：尊循「谷」法
創意無極限！現代人的行銷方式越來越多元，為的就是讓路過的民眾都能留下深刻的印象，一名網友在臉書「爆料公社」貼出一張豆花店的照片，只見大大的招牌上寫著「祖傳三代，目前第一代」，許多人搞不清老闆到底想表達什麼，意外引起網友熱烈討論。
▼（圖／翻攝自「爆料公社」）
另類的行銷手法順利達到廣告效果，也引來不少網友開玩笑留言：「谷有谷法，家有家龜」、「百年老店，目前第一年」、「百年老店。since 2018」、「很有企圖心啊，創業不易，準備至少傳三代」，而據了解老闆是非常有個性的人，竟還向親朋好友表示「想開張的時候就會開張」。
（封面圖／翻攝自「爆料公社」、圖片授權:doho河馬）
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李登輝驚傳跌倒！遠離5大危險因子，做這1招養肌防跌
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】高齡95歲的前總統李登輝驚傳跌倒送醫，所幸台北榮總醫院醫療團隊初判未骨折，只有額頭碰撞傷，但因跌倒時碰撞導致鼻腔出血，救護車上已經止血無大礙。專家表示，老人最怕跌倒，包括急性疾病如心肌梗塞、心律不整；慢性疾病如失智症、關節炎、白內障，以及藥物影響與外在環境因素等5大危險因子要注意，平時可以適度練習養肌防跌的推荐動作。
強化肌力和平衡力 降低跌倒的機會
此外，透過平日的運動以強化肌力和平衡力，也可以有效地降低跌倒的機會。建議一般民眾，尤其是老年人居家可先試行：深蹲、伏地挺身等支撐自身體重的運動，待練習一段時間後，再嘗試增加使用彈力帶（球）來增加阻力。
一般老年人在家裡也能做的深蹲運動：深蹲能夠有效訓練到背部和臀部的肌肉，下列動作是以初學老年人為主，每週以三次為原則，每次每動作以三組為原則，每組以不超過10下為一組，隨訓練時間的增加，當身體機能增進時，可調整每下的重量和支撐的時間，以不造成身體受傷為原則。
【深蹲動作說明】：
雙腿分開站立與肩同寬，挺胸夾背，雙眼直視前方，雙手輕扶椅子，曲膝身體下蹲，曲膝時吸氣，膝蓋彎曲以不超過90度為原則，當膝蓋挺直用力時吐氣，膝蓋彎曲以不超過90度為原則，重複上述動作。
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