【讓愛人不偷吃必殺道具】 美國JO＊JO USDA ORGANIC - TOY CLEANER - 4 floz - 120 mL有機認證玩具清潔劑-香?百合
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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
新版每日飲食指南 照著吃更健康
國民健康署推出新版的每日飲食指南，臺大醫院營養部主任陳珮蓉接受好健康會刊諮詢時提出專業的建議。
重點一 全穀根莖改全穀雜糧：
除了米、麥和薯類等根莖類以外，各種豆類如紅豆、綠豆等豆類和栗子、菱角等富含澱粉的果實類食物，也要算入主食類。
重點二 強調植物性蛋白質：
為強調植物性食物以及較為健康的飲食脂肪組成，將主供蛋白質食物類別之順序訂為豆、魚、蛋、肉類，也就是攝取蛋白質以豆類優先，其次為魚類、蛋類、肉類。
重點三 水果一份等於100公克：
過去水果類提到份數都以一根中型香蕉，拳頭大的柳丁等算一份水果，現在則是用100公克水果等於一份來計算，但針對需要控制血糖的糖尿病患者而言，必須計算水果含糖量。
重點四 新增限糖建議：
針對現代人愛喝含糖飲料，要避免民眾糖攝取過多傷身，新版指南也多加了糖，需佔每日熱量來源10%以下的限糖建議？
重點五 酒精一份改為10公克：
飲酒過量有礙健康，新版飲食指南也把原本15公克酒精為一份的量改成10公克為一份。
重點六 詳列建議教吃素者吃得更健康：
針對國內素食人口增加，新的飲食指南中把素食者分得更詳細，不只分蛋素、奶素、全素，還有男女素食者的分別
甚至針對素食孕婦、素食幼兒、學童、青少年等不同年齡層給予建議。
重點七 強調加碘鹽及少鹽：
在鹽方面除了建議每天2400毫克鈉(約6克鹽)為限以外也強調加碘鹽，因為近年來市面上很多進口未加碘的玫瑰鹽 岩鹽等，可能引發國人缺碘風險。
重點八 運動建議量每週75分鐘：
運動量的建議也有重點 ，除了舊的運動三三三，也就是每週運動三次、運動心跳130下、每週至少運動150分鐘外 ，針對愛運動的人若採費力或高強度運動的型態，每週75分鐘即可達到建議量。
神轎猛晃！噴飛太子爺因「祂」森77
記者吳軒彤／雲林報導
台灣廟會民俗活動多，但熱鬧場合偶爾也會發生事故！網路上流傳一段影片，太子爺在接駕過程中意外噴飛，令圍觀眾人相當錯愕。在雲林的參天宮最近舉辦進香儀式時，疑似沒有協調好，濟公遭神轎撞上，乩身因此撲倒在地，滾了一圈。
▲神轎愈晃愈大，太子爺從神轎上噴飛摔落地面。（圖／翻攝自宮廟陣頭乩童甘苦談Facebook）
神轎愈晃愈大，太子爺從神轎上噴飛摔落地面，眾人傻眼，一旁濟公乩身立刻幫忙處理，事後廟方說，是因為沒有遵照神明指示，找「長相凶狠」且手上抱龍的「墨龍太子」，才會惹來三太子鬧脾氣。而這種種意外發生，是巧合還是冥冥中自有安排，只能各自解讀。
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