【最討喜催情用品】 Leten．Devil惡魔 波浪環狀式4連拉珠矽膠後庭按摩棒-?川奈緒
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商品訊息功能:
商品訊息簡述:
牙齦不運動，小心牙周變脆弱 一把牙刷牙齒與牙齦全「罩」顧
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】您的刷牙方式及格嗎？想要保持口腔健康，刷牙只關心牙齒刷的乾不乾淨可不夠！牙醫師表示，事實上，90%的口腔問題都發生在牙齦和牙齒交界的牙齦溝。可是，偏偏臨床上，卻常發現許多民眾刷牙時往往只記得刷好齒面，清潔只做了一半，而忽略了牙齦也需要清潔，及適度搭配按摩、運動的重要性；直到牙齦弱化問題找上門，才驚覺原來自己過去的潔牙習慣並不正確！
刷牙刷對了嗎？牙醫師公開正確潔牙法＋牙齦按摩運動護理
至於，想要透過牙刷正確清潔牙齒，該怎麼做？林育嶙牙醫師教大家正確的潔牙方式，一定要落實牙齦的清潔！建議刷牙時要將牙刷對準牙齒與牙齦交接的地方，保持刷毛與牙齒呈45～60度角，並讓牙刷刷毛涵蓋一點牙齦，也涵蓋一點牙齒。待牙刷定位後，開始做短距離的水平運動，一次1～2顆牙齒來回刷約10次，以確定清潔力足夠。
除了平時落實牙齦溝清潔的習慣，若民眾能在刷牙同時適度進行「牙齦按摩運動」，讓牙齦周邊血液保持良好循環，對牙齦、口腔健康的維持更是加分。「牙齦按摩運動」的具體做法如下：
（1）從臼齒開始往外，像畫圓圈圈般，分成5次按摩。
（2）小臼齒的牙齦畫5次圓，一路按摩至門牙。
（3）用大拇指和食指覆蓋內、外側的牙齦，輕輕地按摩。
【牙醫師小叮嚀】：
最後，林育嶙牙醫師也提醒，想要保持口腔健康，除了要謹記上述潔牙原則，慎選合適的牙刷之外，民眾也要記得牙刷的清潔也很重要，建議大家每2～3個月就要適度汰換1次家中牙刷。另外，每6個月定期至牙醫診所進行口腔檢查、洗牙，也是有效去除牙菌斑的好方法。
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澳洲昆士蘭省高溫釀野火！8千人撤離家園
澳洲昆士蘭省高溫引發138起大小野火，至今已延燒5天尚未撲滅。當局首度發布最高等級的「災難性」大火威脅警告，要求昆士蘭省的葛雷斯米爾城鎮8000多位民眾緊急撤離，並關閉34所學校。
大火揚起陣陣濃煙，將天空染成一片橘紅色，猶如沙漠風暴來襲。由於火勢相當猛烈，溫度超過攝氏40度，加上每小時50公里的強風助長，即使當局出動數百名警消，以及一架改造的波音737客機加入救火行列，還是難以控制。
大火從昆士蘭北部的凱恩斯燒到南邊1800多公里外的黃金海岸，一共燒毀超過2萬公頃的森林。除了10棟房屋燒毀之外，目前沒有傳出任何傷亡。
（民視新聞／綜合報導）
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