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商品訊息簡述:
照顧銀髮族營養 社區營養推廣中心啟動
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】人老了，該怎麼吃才健康？台灣人口老化嚴重，老年人的營養照護問題成為一大難題。對此，衛生福利部在各縣市設立「社區營養推廣中心」，教導高齡者「三好一巧」的健康飲食技巧，並搭配長照2.0服務，期許達到在地老化和樂活老化的目標。
何啟功次長表示，今107年將社區高齡者列為首要照護對象，營養師將走入社區關懷據點、社區營造單位、長照服務據點等，推廣高齡者三好一巧「吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧」健康均衡飲食原則，帶領社區民眾經營營養健康生活，邁向健康沒煩惱。
【三好一巧健康均衡飲食原則】
「吃得下」：善用烹飪技巧助吞咬。調整烹調方式及食物質地，協助高齡者吞咬，以提升高齡者的飲食品質和營養狀態。
「吃得夠」：少量多餐能吃盡量吃。倘無慢性疾病或特殊情形需限制飲食的情況，建議高齡者能吃盡量吃，或是運用少量多餐方式達到1日所需熱量與營養。
「吃得對」：每天吃足6大類食物。建議依照「我的餐盤」，均衡攝取6大類食物，滿足日常所需營養。
「吃得巧」：小技巧讓餐餐更有味。透過小巧思，讓餐餐更有味。可選擇較軟食材、運用小量擺盤、添加天然調味料等增添料理風味。透過家人、親友陪伴用餐，提升高齡者飲食上的動機。
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紐約輔警表彰大會 華埠五分局輔警團獲獎
紐約市警總局於27日晚舉行全市輔警表彰大會，逾20名華裔輔警受到表彰，華埠市警五分局輔警團榮獲「年度輔警團」獎。
五分局輔警團團長譚達榮上台代表團隊領獎，他表示，這是辅警團第四次獲此殊榮，很高興與其餘117名輔警團成員為維持華埠治安獲得肯定，「五分局輔警團作為全市第二大輔警團，有110人為華裔，不到十人為外族裔」。
譚達榮表示，自己於1989年加入五分局輔警團至今已29年，1980年從香港移民來美後住在華埠，後來雖搬到史泰登島居住，但依然堅持著五分局輔警團的工作，「華埠的治安近年說一天好過一天，許多外族裔陸續搬入，讓華埠更加多元化。」
年僅20歲的五分局輔警團成員劉啓欲裕獲得「年度最佳輔警獎」，他表示，加入輔警團雖只一年多，卻非常熱愛這個工作；他説，在兩年前華埠舉行的新年晚會上得知輔警的工作即產生濃厚的興趣，「所以毫不猶豫的申請了。」
劉啟裕先就讀於紐約市立大學約翰傑刑事法學院(John Jay College of Criminal Justice)，他表示，希望大學畢業後能成一名真正的警察。
聯城公所主席黃達良於與台山寧陽會館主席曾偉康也分別獲得「長期服務獎」與曼哈頓南區巡邏隊「最佳輔警獎」，二人作為華埠的社區人士，對獲得表彰深感光榮。
曾偉康表示，他白天有工作，所以多於晚上5時至7時在社區中巡邏，作為社區的一分子，更容易發現社區的問題，這給五分局警員執法提供了強有力的基礎。
黃達良表示，加入輔警團已25年，大部分執勤時間都不開巡邏車，而選擇走路巡邏，「我們作為警員的眼睛和耳朵，更應細緻入微的發現社區中存在的問題。」
五分局輔警團成員均表示，一定會再接再厲，不負榮譽，為維護穩定華埠社區治安做出更大的努力。
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