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商品訊息簡述:
照顧銀髮族營養 社區營養推廣中心啟動
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】人老了，該怎麼吃才健康？台灣人口老化嚴重，老年人的營養照護問題成為一大難題。對此，衛生福利部在各縣市設立「社區營養推廣中心」，教導高齡者「三好一巧」的健康飲食技巧，並搭配長照2.0服務，期許達到在地老化和樂活老化的目標。
何啟功次長表示，今107年將社區高齡者列為首要照護對象，營養師將走入社區關懷據點、社區營造單位、長照服務據點等，推廣高齡者三好一巧「吃得下、吃得夠、吃得對、吃得巧」健康均衡飲食原則，帶領社區民眾經營營養健康生活，邁向健康沒煩惱。
【三好一巧健康均衡飲食原則】
「吃得下」：善用烹飪技巧助吞咬。調整烹調方式及食物質地，協助高齡者吞咬，以提升高齡者的飲食品質和營養狀態。
「吃得夠」：少量多餐能吃盡量吃。倘無慢性疾病或特殊情形需限制飲食的情況，建議高齡者能吃盡量吃，或是運用少量多餐方式達到1日所需熱量與營養。
「吃得對」：每天吃足6大類食物。建議依照「我的餐盤」，均衡攝取6大類食物，滿足日常所需營養。
「吃得巧」：小技巧讓餐餐更有味。透過小巧思，讓餐餐更有味。可選擇較軟食材、運用小量擺盤、添加天然調味料等增添料理風味。透過家人、親友陪伴用餐，提升高齡者飲食上的動機。
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立委補選重啟白綠合作？柯文哲：順其自然
面對九合一選舉慘敗，民進黨內檢討聲浪不斷，使得柯綠合作的話題再現。今天（29日）總統蔡英文和台北市長柯文哲同台，就被問到這個話題，總統說相信黨內部會有所討論；柯文哲則說「自然就好」，兩人似乎對合作都持開放態度，接下來的北市立委補選將是觀察指標。
總統蔡英文一下車，柯文哲快步上前握手迎接，兩人選後首度同框，柯文哲猛搔頭，看起來還有些尷尬；連看個展都各看各的，互動並不熱絡。被問到白綠會不會再合作？蔡英文說「要不要合作或者跟誰合作，或怎麼樣合作，我想黨內部一定都會有所討論，那我也希望就是說做為一個黨員，當然希望黨可以越來越好」。
柯綠合不合，眼前將登場的北市立委補選成為指標，傳出柯文哲有意推正宗柯家軍參選，被點名的包括，父親是士林北投市議員陳建銘的觀傳局長陳思宇，還有北市議員黃向羣，他在柯文哲選前頻喊告急時伸出援手，不過也有一說，他可能接替藍世聰的民政局長，進市府當白綠橋樑。
柯文哲態度開放，不過綠營也磨刀霍霍，除了第一個跳出來表態的台北市議員何志偉，還有議員王世堅、梁文傑，前北市觀傳局長簡余晏，檯面上柯黑面孔居多；敗選的民進黨，是要藉著柯綠合止血，還是繼續走自己的路，外界等著看。
（民視新聞／綜合報導）
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